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EN – English Version
Aus dem Roadbook und dem Progressbook ist die Idee des Soberwalks entstanden. Der Soberwalk ist ein einfaches Werkzeug für Bewegung, Wahrnehmung und Veränderung.
Der Soberwalk kann allein oder gemeinsam mit anderen stattfinden. Seine Form ist bewußt offen, kostenlos und respektvoll.
Dateigröße 7,4 Mb – Mit Bitdefender auf Schadsoftware geprüft.
Stand: 06 2026.
Das PDF ist kostenlos. Es ist keine Registrierung oder Angabe von Kontaktdaten (E-Mailadresse) nötig.
Das PDF kann gern auch an Interessierte weitergegeben werden, solange keine finanziellen Aspekte damit verbunden sind.
Institutionen und Verbände sowie professionell mit der Thematik Arbeitende brauchen allerdings eine Erlaubnis durch den Verlag. Insofern behält sich der Verlag sämtliche Rechte, insbesondere gegen eine Weiterverarbeitung in digitalen Systemen und Archiven vor.
Buchliste
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In der Beschäftigung mit den Themen Nüchternheit, Alkohol, Gesundheit und Sobriety-Strategien ist diese Linkliste mit einigen Empfehlungen entstanden. Bücher die uns besonders gefallen haben.
Diese Liste ist rein redaktionell, ohne finanzielle Unterstützung seitens der erwähnten Bücher, Autoren oder Verlage.
Buchliste – coming soon
Linkliste
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In der Beschäftigung mit den Themen Nüchternheit, Alkohol, Gesundheit und Sobriety-Strategien ist diese Linkliste mit einigen Empfehlungen entstanden. Externer Content zum Thema, der uns besonders gefallen hat.
Diese Liste ist rein redaktionell, ohne finanzielle Unterstützung seitens der erwähnten verlinkten Quellen.
Linkliste – coming soon
Roadbook und Progressbook:
Wo stehe ich gerade?
Kurze Einträge.
Markierungen.
Rückblicke.
Was heute sichtbar wird, lässt sich morgen einordnen.
SoberWalk:
Wie beruhige ich mein System?
Gehen. Beobachten.
Allein oder gemeinsam.
Gedanken klären sich im Rhythmus der Schritte.
Veränderung wird erfahrbar.
Besser nüchtern – A Roadbook für Klarheit und neue Freiheit
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-0-0, 296 Seiten, € 24,-
Besser nüchtern – A Progressbook als persönliches Notiz- und Arbeitsbuch
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-1-7, 128 Seiten, € 13,-
Internationale Ausgaben – International Editions
Sober Better – A Roadbook for clarity and freedom
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-2-4, 294 pages
Sober Better – A Progressbook as a personal notebook and workbook
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-3-1, 160 pages
Sobriéta Active – A Progressbook de suivi
comme journal personnel et cahier d’exercices
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-4-8, 160 pages
Sobriedad Attiva – A Progressbook de progreso como cuaderno
personal y libro de ejercicios
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-5-5, 160 paginas
Sobrietà Activa – A Progressbook dei progressi come quaderno
personale e quaderno di esercizi
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-6-2, 160 pagine
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