Sobrietà attiva

A Progressbook

Un quaderno di lavoro per brevi annotazioni, osservazioni quotidiane e uno sviluppo visibile nel proprio rapporto con l’alcol. Completa il Roadbook con una dimensione pratica e rende il cambiamento tangibile nella vita quotidiana.

Cosa diventa visibile oggi? Quale decisione è stata presa? Cosa è cambiato?

Le annotazioni assumono la forma di note, indicatori o brevi riflessioni sulla giornata. Con il tempo emerge un quadro che rivela connessioni e offre orientamento.

Feedback sul Roadbook:

« Non è una classica letteratura sulla dipendenza. »

« Nessuno sguardo al passato. Per me è uno sguardo in avanti. »

« Ciò che distingue questo libro è il modo in cui si rivolge al lettore. Non predica e non giudica. »

« Un libro impegnativo. »

« Un libro che si colloca tra riflessione personale e letteratura specialistica. »

Roadbook e Progressbook:

Dove mi trovo adesso?

Brevi annotazioni.

Indicatori.

Revisioni.

Ciò che diventa visibile oggi può essere categorizzato domani.

SoberWalk:

Come posso calmare il mio sistema nervoso?

Camminando. Osservando.

Da solo o in compagnia.

I pensieri diventano più chiari al ritmo dei tuoi passi.

Il cambiamento diventa tangibile.

Besser nüchtern – A Roadbook für Klarheit und neue Freiheit
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-0-0, 296 Seiten, € 24,-

Besser nüchtern – A Progressbook als persönliches Notiz- und Arbeitsbuch
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-1-7, 128 Seiten, € 13,-

Internationale Ausgaben – International Editions

Sober Better – A Roadbook for clarity and freedom
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-2-4, 294 pages

Sober Better – A Progressbook as a personal notebook and workbook
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-3-1, 160 pages

Sobriéta Active – A Progressbook de suivi
comme journal personnel et cahier d’exercices
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-4-8, 160 pages

Sobriedad Attiva – A Progressbook de progreso como cuaderno
personal y libro de ejercicios
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-5-5, 160 paginas

Sobrietà Activa – A Progressbook dei progressi come quaderno
personale e quaderno di esercizi
ISBN (Softcover): 978-3-9827885-6-2, 160 pagine
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