Frank Soberman est auteur et éditeur à Hambourg. Il a étudié le droit et la philosophie et travaille aujourd’hui dans l’édition, la photographie et les médias numériques. Son parcours comprend également le journalisme ainsi que près de vingt ans comme chauffeur de taxi et entrepreneur dans le secteur des limousines – des expériences marquées par l’observation, les conversations et les rencontres avec des personnes issues de milieux très différents.

Son intérêt pour la question de l’alcool est profondément personnel. Au fil des années, réflexion personnelle, observation, conversations et recherches ont donné naissance à Sober Better – un projet plus large consacré à la compréhension de l’alcool, à la remise en question des habitudes et à la recherche de moyens concrets pour les faire évoluer.

Le Progressbook est le compagnon pratique de cette démarche. Tandis que le Roadbook apporte des pistes de réflexion, des connaissances et du contexte, le Progressbook se concentre sur le lecteur : noter ses expériences, observer ses habitudes, définir ses objectifs et rendre les changements visibles au fil du temps.

Les deux livres reposent sur une idée simple :

Comprendre le changement est important. Le vivre et le documenter permet de se l’approprier.